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摄影论坛文学专区《养身之道》 → 立秋后养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸

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 学无止境


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2、补肺首选杏仁
杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝;和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效。当然,当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到,苦杏仁一般在中药店出售,需在医生指导下服用。

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主题:  立秋后养生八字诀:润燥、补肺、养阴、多酸(262字) - 学无止境,2016年9月28日
    回复:  2、补肺首选杏仁杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝;和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效。..(287字) - 学无止境,2016年9月28日
        回复:  3、养阴首选蜂蜜蜂蜜可以直接调入温水中饮用,也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核,倒入蜂蜜封盖蒸熟..(250字) - 学无止境,2016年9月28日
            回复:  4、多酸首选葡萄葡萄最好整颗吃。葡萄也可以和酒酿、糖桂花等一起熬制酒酿葡萄羹;煮甜粥的时候放一些也..(204字) - 学无止境,2016年9月28日

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